Néhány szó a tökéletes védekezésről

A Pearl-index egy adott védekezési módszer hatékonyságát mutatja: a kapott szám kimutatja, hogy 100 ugyanazon módszert használó nő közül egy év alatt mennyi esett teherbe. Ez a szám azonban használattól függően változhat, így csak akkor bízhatunk az adott módszerben, ha lehetővé tesszük és elsajátítjuk a tökéletes használatot. Nézzük, mit is jelent ez a leggyakoribb módszereket nézve!

Óvszer: az óvszer Pearl-indexe tökéletes használat esetén 3-41, ugyanakkor ez a módszer igényli a legnagyobb odafigyelést, mely már az óvszer vásárlásakor elkezdődik. Csak olyan óvszert használjunk fel, melyet száraz, hűvös helyen tartottunk, nem járt le a szavatossága, valamint ha megnyomjuk a csomagolását, nem „ereszt”. Az óvszert mindig óvatosan (ne foggal) bontsuk ki, és ellenőrizzük, hogy nincs-e elszíneződve vagy kiszáradva. Az óvszer tetején található „sapkát” csípjük össze az ujjainkkal, és lassan görgetve, buborékmentesen helyezzük fel a merev péniszre. Amennyiben az óvszer nem síkosított, néhány csepp vízbázisú síkosító megelőzi a latex sérülését. Nagyon fontos az is, hogy a maximális védelmet csak akkor várhatjuk el a gumitól, ha a pénisz végig merev az aktus során: merevedési gondok esetén kiegészítő módszer válhat szükségessé. Ejakuláció után a pénisz ernyedése szintén egy „veszélyes” momentum, a szakértők ezért azt javasolják, hogy a behatolást érdemes már akkor megszakítani, amikor a pénisz még merev állapotban van. Ez bár körülményessé teszi az együttlétet, de hozzátartozik a tökéletes használathoz. Ha kedvünk támadna egy második menethez, mindig várjuk ki az újabb merevedést, és használjunk újabb óvszert.

Spermicidek: a helyileg alkalmazandó spermaölő anyagok Pearl-indexe nem a legrózsásabb, használatukat pedig könnyű elrontani. A leggyakoribb hiba, hogy bár a hatóidő gyakran 3-10 óra is lehet, sokan azt gondolják, hogy ezen időtartam alatt akár több együttlét is történhet, a spermicid azonban csak egy aktusra elegendő, akkor is új adagot kell használnunk, ha még a hatóidőn belül vagyunk. A másik fontos tényező, hogy mindig várjuk ki azt az időt, ami az adott anyag (krém, kúp, tabletta) esetén a hatás kialakulásához szükséges, és mindig válasszunk a saját adottságunknak (kevés vagy éppen sok hüvelyváladék) megfelelő formát.

Spirál: spirálból létezik hormonmentes és hormontartalmú, a két változat Pearl-indexe természetesen nem egyezik – a hormontartalmú verzió nagyobb védelmet nyújt. Ezt az eszközt többnyire olyan nőknek helyezik fel, akik már szülte, a tökéletes használat pedig a fenti módszerekénél egyszerűbb. Fontos, hogy szakorvos helyezze fel az eszközt, ultrahanggal ellenőrizzék a helyzetét, és néhány nap elteltével ismét nézzenek rá. A jelzőszál tapintásával időről időre ellenőrizni kell, hogy megfelelő helyen van-e a spirál, és fontos az állandó kontroll is. A hormontartalmú spirált a hatóidő lejártával (3-5 év) el kell távolítani.

Tabletta: a fogamzásgátló tabletta egyszerűsége és hatékonysága miatt népszerű módszer, ám, ha nem használjuk megfelelően, bizony előfordulhat mellette nem kívánt terhesség. Fontos, hogy csak akkor szedjük a tablettát, ha nincsenek felszívódási zavarra utaló tüneteink (gyomorbántalmak, krónikus hasmenés, hiánybetegségek), hiszen a hormontartalom csak így képes felszívódni a tápcsatornán keresztül. A tablettaszedés első hónapjában kiegészítő védekezés (pl. óvszer) javasolt, az egyes tablettákat pedig mindennap ugyanabban az időpontban kell bevenni. Nem biztosított a védelem hányás, hasmenés, egyes gyógyszerek és orbáncfű tartalmú készítmények együttes szedésekor, valamint akkor is érdemes odafigyelnünk, ha a tablettaszedés során bármikor pecsételő vérzést tapasztalunk: ekkor valószínűleg magasabb hormontartalmú tablettára kell váltanunk.

Hüvelygyűrű: a gyűrű esetében egyszerűbb dolgunk van – csupán arra kell figyelnünk, hogy az eszköz 21 napon át legyen fent, majd hétnapos szünet után helyezzünk fel egy újat. A gyűrű szükség esetén napi, maximum 3 órás időtartamra eltávolítható. Láthatjuk, hogy a hüvelygyűrű számos előnnyel jár!

Az egészségi állapotoddal vagy kezeléseddel kapcsolatban az elsődleges információforrás a kezelőorvosod kell, hogy legyen, ezért ha bármilyen kérdésed merül fel, lépj kapcsolatba kezelőorvosoddal! Mindig egyeztess orvosoddal, mielőtt e tájékoztatóban található bármilyen javaslatot megvalósítasz.

1 Trussell J. Contraceptive failure in the United States. Contraception. 2011;83(5)